Mes services
Coaching individuel
Un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs, avec un suivi sur mesure.
Séances de groupe
Partage l'énergie du collectif, booste ta motivation et progresse progresse aux côtés des autres.
Coaching en ligne
Des séances à distance, flexibles et efficaces, où que tu sois. Idéal pour un emploi du temps chargé.
À propos de moi
Je suis Mouss, coach sportif diplômé et ancien athlète.
J’aide chacun à développer son potentiel en alliant entraînement, nutrition et mental.
Ma mission : t’accompagner à puiser dans ta force intérieure pour transformer durablement ton corps et ta vie.
Mon approche
Ma méthode s’appuie sur les 3P : Passion, Performance et Persévérance, combinant entraînements variés et conseils nutritionnels personnalisés.
Plus qu’un simple programme, c’est un état d’esprit : transformer chaque défi en opportunité de progrès et de dépassement.
Passion
La force motrice qui te pousse à te lever chaque jour avec envie et énergie. C’est ce feu intérieur qui transforme l’effort en plaisir et donne du sens à chaque entraînement.
Performance
Le résultat concret de ton engagement. Ce n’est pas seulement la puissance physique, mais aussi la maîtrise, la technique et la progression constante vers tes objectifs.
Persévérance
La clé du succès durable. C’est la capacité à rester déterminé, à surmonter les obstacles et à continuer d’avancer, même quand la route devient difficile.
Tu veux aller plus loin ?
Dis-m’en un peu plus sur toi. Je te recontacte avec un plan clair pour atteindre tes objectifs.
Vous avez des questions ?
Pourquoi prendre un coach plutôt qu’une salle classique ? Et si je suis débutant(e) ?
Perte de poids, prise de muscle, tonification… en combien de temps voit-on des résultats ?
Le suivi nutritionnel est-il inclus ?
Où ont lieu les séances ? Domicile, extérieur, salle, visio ?
Combien de séances par semaine ? Quelle durée ? Peut-on déplacer les horaires ?
Tarifs, engagement, séance d’essai et réductions
Paiement à la séance ? Remboursement assurance ?
Femmes enceintes/post-partum, haut niveau, retour de blessure
Adaptation à l’énergie/stress du jour & matériel
Confort de la salle & déroulé de la première séance
Le blog de Mouss
Découvre mes conseils, articles pratiques, et l'évolution de ceux qui m'ont fait confiance.
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« Grâce à Mouss, j’ai retrouvé la motivation. Les séances sont dynamiques et bienveillantes. »
– Sophie, 34 ans« Progrès rapides et conseils adaptés. »
– Ahmed, 28 ans« J’ai repris confiance et atteint mes objectifs. »
– Claire, 41 ans